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Procomunidad imparte charla sobre vida saludable a empleados

Procomunidad imparte charla sobre vida saludable a empleados

SANTO DOMINGO.– Con el título “Yo Soy Prevención”, el Fondo de Promoción para las Iniciativas Comunitarias (Procomunidad), impartió este viernes una conferencia a empleados de esa institución que busca crear conciencia sobre la importancia de tener hábitos de vida saludable.

La actividad, que fue impartida por la nutricionista, Liz Polanco del Servicio Nacional de Salud (SeNaSa), está dirigida a mejor la calidad de vida de los empleados de Procomunidad por medios de orientaciones que les permitan poner en práctica hábitos de vida saludable

La profesional de la nutrición definió los estilos de vida saludables como un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada.
Sostuvo que los estilos de vida saludables son la base una buena calidad de vida, ya que están relacionado con los patrones de consumo de los individuos en su alimentación.

Durante la jornada de salud, el director ejecutivo de Procomunidad, José González Espinosa valoró la importancia de tener una vida saludable, al tiempo que llamó al personal bajo su dirección a poner en práctica las orientaciones de la joven profesional.

Consideró de importante el trabajo que realiza el Ministerio de Administración Pública para mejorar el desempeño en las dependencias estatales.

En tanto que Angie Brooks, directora de Recursos Humanos de Procomunidad al dar gracias a los asistentes a la actividad dijo que la misma forma parte de un programa de capacitación de la agencia gubernamental que tiende a mejorar las condiciones de vida de los empleados.

Entre los estilos de vida que afectan la salud y con ello la calidad de vida de las personas, se encuentran la falta de ejercicios, dieta desbalanceada, consumo de sustancias tóxicas, (tabaco, alcohol, drogas entre otros), estrés y contaminación ambiental.

Entre las recomendaciones que hizo Liz Polanco están no consumir carne rojas todos los días, controlar los azucares y harina, dormir entre 7 u 8 horas diarias y la práctica de ejercicios.

La inobservancia de un estilo saludable desarrolla enfermedades crónicas como las del corazón, accidentes cerebro vasculares, diabetes, obesidad, síndrome metabólico, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y algunos tipos de cáncer.

 



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